Bewusstes Atmen ist Leben

Bewusstes Atmen gegen Angst!Alle Lebewesen atmen automatisch, das ist reines Überleben.Bewusstes Atmen ist Leben! Wir können mehr tun für unsere Balance Geist – Seele – Körper, für Yin und Yang, für ein erfülltes und gesundes Leben. Eine Übung ist für unser Herzchakra, es öffnet das Herz. Wir atmen nur durch die Nase, wir stehen aufrecht, die Beine […]