Category Archives for "Gesundheit"

14. September 2020

1.Angst lähmt 2.Mut und Vertrauen macht Dich stark

Mut und Vertrauen gegen Angst!

Angst vor der Zukunft? Ausweglosigkeit? Es gibt immer einen Weg! Hab Mut und steh auf! Angst gegen …?Angst ist ein lähmendes Gefühl! Die natürliche Angst existiert noch aus früheren Zeiten, als der Mensch durch Raubtiere und menschliche Konkurrenten bedroht war. Evolutionär entwickelte sich die Amygdala als Schutzfunktion zum Überleben stärker. Das ist heute nicht mehr […]

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18. April 2020

Erektionsstörung was tun?

Traumbild eines Paares: Alles ist mit Allem im Universum verbunden!

Eine Erektionsstörung bedeutet nicht das Ende! Wenn der Arzt keine körperliche Ursache feststellen konnte, dann kannst Du die Ursache mit einem Mentaltrainer finden und auflösen!Am Anfang werden die verschiedenen Symptome besprochen, um festzustellen, ob es eine „echte“ erektile Dysfunktion ist oder ein temporäres Versagen, was nur eine vorübergehende Störung darstellt, die nicht behandlungsbedürftig ist. Das […]

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25. März 2020

Glaubenssatz gesund abnehmen

Gemäldeartige Abbildung des Pachacuteckoricancha

Was ist ein Glaubenssatz? Es kommt darauf an, was man „möchte“, besser will, denn hinter will steckt der WILLE. Alle Ziele sind mit Glaubenssätzen zu erreichen. Hier als erstes Beispiel „gesund abnehmen“.  „Gesund abnehmen“:  Glaubenssatz:  Ich bin schlank und schön!  (Beispiel)So unglaublich das klingt, es wirkt! Nicht von heute auf morgen, aber es kommt ein Ereignis in […]

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19. Februar 2020

Gesund oder Krank

Abbildung der Chakren in einer Statue, mit vielen Texten im Hintergrund

Wovon hängt es ab, ob man gesund oder krank ist? Und was sind die Ursachen für Krankheiten, die irgendwann auftreten oder eben nicht? Zum einen liegt es in den Genen, jeder Mensch hat irgendwelche defekten Gene, zum überwiegenden Teil aber liegt es an der Lebensweise, vor allem an der Ernährung!  Wie verändern wir unsere Lebensweise? Sie […]

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20. Januar 2019

Bewusstes Atmen ist Leben

Bewusstes Atmen ist Leben! Abbildung einer meditierenden Person innerhalb eines Mandalas, ausgehend von seinem Kopf-Chakra

Bewusstes Atmen gegen Angst!Alle Lebewesen atmen automatisch, das ist reines Überleben.Bewusstes Atmen ist Leben! Wir können mehr tun für unsere Balance Geist – Seele – Körper, für Yin und Yang, für ein erfülltes und gesundes Leben. Eine Übung ist für unser Herzchakra, es öffnet das Herz. Wir atmen nur durch die Nase, wir stehen aufrecht, die Beine […]

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16. November 2018

Innere Balance

Yin und Yang Abbildung künstlerisch gezeichnet mit Sonne und Mond

Wie werde ich ein ganzheitlich gesunder und glücklicher Mensch? 1. Ernährung umstellen 2. Mental-Training und Meditation 3. ausreichend Selbstliebe und Dankbarkeit 4. einen liebevollen Partner Viel mehr braucht man nicht! Um sich diesen Traum vom Leben erfüllen zu können, muss mit viel Disziplin und Durchhaltevermögen gearbeitet werden. Das einmal aufgestellte Programm kann wohl variiert werden, […]

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16. November 2018

Gesunde Ernährung ganzheitlich

Ein Beispiel gesunder Ernährung, täglich etwas variiert, für möglichst viele Vitamine und Mineralien

Die Ernährung umzustellen hört sich schwieriger an, als es ist. Zu Beginn ist allerdings ein Umdenken notwendig. Dies ist der schwierige Part bei diesem Vorhaben, denn unsere alten Muster, Gewohnheiten, lieb gewonnenen täglichen Rituale klammern sich verzweifelt in unserem Unterbewusstsein fest!  Umdenken setzt den Wunsch voraus, etwas ändern zu wollen. Bei einem entwicklungsfähigen und intelligenten Menschen […]

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